今回のテーマは
『出産したら体型が
変わるのはなぜ？』というお話です
こちらに関しては
産んだ後ではなく、妊娠中にも
ママの体は着実に変化している
んです
というのも、妊娠したら当然
あなたの体の中に赤ちゃんが
いるわけで、妊娠前は自分の
体だけ支えたらよかったのが
赤ちゃんに栄養など渡す必要
があるので、ママの体は2人分
の栄養を貯める必要があるん
ですね
どういう事かというと、赤ちゃん
の為にママの体は食べ物を食べた
時栄養を必死に蓄えようとするの
です
そして、もう一つ。
ママの骨盤がカチカチで硬かった
ら赤ちゃんが出てきにくいので
骨盤や靭帯を柔らかくするホル
モンが出るのですがそれも原因で
体型が変化するのです
では、
出産後体系はそのままでしょうか？
これは、元の体型、もしかすると
それ以上の理想の体型に戻す事は
十分に可能です！
出産後は体が一番柔らかくなって
いる時なので、是非良い運動をし
て出産前よりも理想の体型を手に
入れる事を目指してみてはいかが
でしょうか？
今回の動画をこちらからご覧頂けます！
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/LGJB_vsEcko
